قراءة وتحميل كتاب إجعل حياتك سعيدة لألبرت إيلليس بصيغة pdf مجانا

إجعل حياتك سعيدة

كتاب إجعل حياتك سعيدة لألبرت إيلليس

سيدلك هذا الكتاب على كيفية أن تصبح أقل تأثيرا بالمضايقات مما كنت عليه سابقاً . كما سأحاول أن أساعدك على التوقف عن إحداث المشاكل السلوكية أو الانفعالية لنفسك وكيف تبقيها فى أدنى حد ممكن , كما سأبين لك كما ذكرت سابقاً كيف تكون أقل تضايقاً إزاء الصعوبات التى تعرضت لها فى الماضى أو التى ستواجهك فى الحاضر أو المستقبل . وعندما يعاودك السلوك القديم ستصبح قادراً على إزالة المسببات وبالتالى على تجاوز ما كان يسبب لك الضيق فى السابق
هذا الكتاب لا يعد باجتراح المعجزات كالعديد من كتب مساعدة الذات ، لكن يمكنك بالجهد والممارسة أن تصبح أقل تأثيراً بالمضايقات

استمتع بقراءة وتحميل كتاب إجعل حياتك سعيدة لألبرت إيلليس بصيغة pdf مجانا من إليك كتابي أكبر موقع تحميل كتب في الوطن العربي.